SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Czy mimo wszystko warto kupic niz jakby go nie brac?co oznacza to zdanie u Ciebie?powiem tak bialko to uzupelnienie diety i jesli jej nie posiadasz to branie bialka z prochu mija sie z celem i nic nie da...coc nawet na wspolke z kolega to po 7,5kg to troche czasu Ci zajmie zjedzenie tego

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9555 Data: 2017-02-12 15:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patrzę na pogodę norweską i faktycznie nie wygląda to źle. Pytanie tylko, czy na okolice 1 - 3 stopni brać softshell, czy nie? Może kamizelka wystarczy? Cholera wie. Jak Ty ubierasz się na taką pogodę na start? Softshell na taką temperaturę to raczej nie. Zerknij jeszcze jaki będzie wiatr. Bo 1-3 stopnie na plusie mogą czasami być mniej [...]

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-12 14:44:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] poprawa. Zobaczymy. Badania rób, warto, ja co pół roku mam komplet, dzięki temu od 2013 mogę obserwować różne rzeczy. Warto, warto. Patrzę na pogodę norweską i faktycznie nie wygląda to źle. Pytanie tylko, czy na okolice 1 - 3 stopni brać softshell, czy nie? Może kamizelka wystarczy? Cholera wie. Jak Ty ubierasz się na taką pogodę na start?

    Odpowiedzi: 330 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-11 21:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testa i estro...i 3h ode mnie. Wysokie dawki poszły tylko 3 tygodnie teraz mam po 500week więc chyba odpowiednia dawka? A co do hcg podczas dłuższego cyklu 5000u powinno się brać co 5 tygodni wiec czemu mówisz ze bez sensu ? Oczywiście, że ma sens i nawet wskazane. Napisałeś wcześniej że 1000 co trzy dni. 1000 rozbite np po 2500 czy 1000 na raz ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2017-02-11 20:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Npp andro smiało mozesz brac, leciałem od grudnia, wczoraj poszła ostatnia lotka. Na początku Mi tak ciśnienie wywaliło że treningu nie skonczyłem;) genamed konczyłem jakoś w pazdzierniku i tez był ok Antka u nas dobrego dostać to graniczy z cudem. A sporo osób bierze pierwszy raz, pompe mają cos waga ruszy i myslą ze jest ok trzeba raz zjeśc [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-11 18:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Npp andro smiało mozesz brac, leciałem od grudnia, wczoraj poszła ostatnia lotka. Na początku Mi tak ciśnienie wywaliło że treningu nie skonczyłem;) genamed konczyłem jakoś w pazdzierniku i tez był ok Antka u nas dobrego dostać to graniczy z cudem. A sporo osób bierze pierwszy raz, pompe mają cos waga ruszy i myslą ze jest ok trzeba raz zjeśc [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-11 18:26:33 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to, czy jest jakiś "okres próbny" po którym można zacząć się zastanawiać, czy dieta jest dobrze ułożona. 4. Posiadam na stanie gainer Mass Activator, jednak nie chce go brać 3 razy dziennie. Postawiłem, że będę brał jedną porcję dziennie - w dni treningowe: po treningu, w zwykłe dni: po południu jakoś. Czy to dobry pomysł? Wiem, że może to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2017-02-11 17:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znów mniejsze.... Cykl trwał 35tyg 1-35 cypio/enan/susta 250-400mg E4D później E3D 19-26 deka 200-250mg E3D (tak wiem że za krótko ale już nie chciałem tego dziadostwa brać dalej mimo że nie miałem deka dick) Tydzień po ostatnim strzale z cypio poleciało HCG 15000ui rozbite na 2000ui E3D Trzeci dzień po HCG Clomid 100mg + Tamox 20mg co [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 10963 Data: 2017-02-11 10:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop oxa cykl odblok

    Post
    Doping

    co do autora jak chce bic prop przez 16tyg co drugi dzien to jego sprawa chociaz w pierwszym poscie sam pisal ze propa nie jest pewien a codo oxy daj stala normalna dawke 50mg na rzecz krotszego jej brania ale tak zeby zakonczyc tydzien po propie i brac te z 8-10tyg Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-02-09 17:05:10 A co to k***a jest?nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3767 Data: 2017-02-10 09:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najgorzej to że spodenkowcy mają dodane kategorie a kulturystyka uciete... no niestety, jeżeli ktoś jeszcze nie wie o czym mowa, to zobaczcie co się będzie działo w sezonie jesiennym i trochę wcześniej -> http://www.sfd.pl/NOWE_KATEGORIE_NA_ZAWODACH_MI%C4%98DZYNARODOWYCH_IFBB-t1140117.html dla mnie tragedia, co z tego że rozbiją to na więcej [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-10 08:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jaki tatar najlepiej brac? Na co patrzec? Nigdy nie lubilem i nie jadlem, zaskamowalem na sylwesrze i ciagle o nim mysle teraz %)

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-10 08:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megace z kreatyną + trening+dieta

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tak?a rozpiska treningowa jak?może byc narazie?kreatyne już mam leży na półce i nie wiem czy wziąc ją po skonczeniu sie megace czy brac ją teraz,gainer dokupie,kiedy go brać na noc?dodam że niestety lecze się psychiatrycznie i lekarz przypisał mi deprexolet na lepszy sen a efektem ubocznym jest zwiekszenie masy ciała ale nie wiem czy jest to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2017-02-10 00:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megace z kreatyną + trening+dieta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bo wkońcu zacząłem po nim jeść jak człowiek a nie jak wróbel ale wszystko idzie w kibel że tak powiem,prosze o pomoc. moje obwody macie w profilu. z góry piszę że niechce brać żadnej mety deki omki tescia ,mam 20 lat jeszcze rok rosne chce ten rok dojechac na sucho tyle ile moge . na koksy zawsze jest czas. Jeżeli to cos zmieni mogę dorzucic [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2017-02-09 23:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanko o smażenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Olej nie paruje tak szybko, jak woda - tego akurat nie ma sensu brać pod uwagę, bo strata będzie niewielka. Natomiast jeśli po smażeniu zostaje coś znaczącego na patelni, to można to oszacować porównując z objętością łyżeczki od herbaty (ok.5g tłuszczu), łyżki stołowej (koło 10 czy 15g - nie pamiętam dokładnie) i odjąć kilka gramów z tego , co [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2017-02-09 22:47:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Poprawa wyniku w wyciskaniu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć, chciałbym w ciągu 4 tygodniu poprawić wynik w wyciskaniu tak bardzo jak to tylko możliwe. Co mi poradzicie? Aktualnie trenuję FBW na wolnych ciężarach (w tym WL, MC, Przysiad) 3 razy w tygodniu. Do tego 1-3 razy mam treningi funkcjonalne, wytrzymałościowe jako uzupełnienie. Od jutra zaczynam też brać cm3 z treca.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2017-02-09 19:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5FIT L-karnityna 1200mg

    Post
    Odżywki i suplementy

    I dodatkowe ostatnie pytanie : czy mozna brac opakowanie po opakowaniu, czy to jest okreslone ile mozna tego brac ? chyba, ze bez roznicy do osiagniecia efektow ? widze, ze uparles sie tak na ta l-ke, ze juz planujesz kolejne opakwoania%) tak jakbysmy to co piszemy nie trafialo do ciebie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2017-02-09 17:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop oxa cykl odblok

    Post
    Doping

    Nie pisz bzdur,na kazdym tescie mozna robic mase jak i redukcje,tak samo jak na kazdym tescie mozna miec retencje,nawet na propie bardzo duza ,wiem z doswiadczenia,tak samo jak redukowac na suscie...co do autora jak chce bic prop przez 16tyg co drugi dzien to jego sprawa chociaz w pierwszym poscie sam pisal ze propa nie jest pewien a codo oxy daj [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3767 Data: 2017-02-09 17:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na rzezbe predzej epi sie nada bo też zwróć uwagę ze zbija estrogen a przy robieniu masy lepiej estro miec wyzej niz zbity...na mase jest multum środków a więc po co brać srodek typowo na rzezbe czy mostek

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-09 15:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rowniez ze dość odpowiada mi wygoda iniekcji do 5 dni. Także musze zostać przy enanie, łącznie 10 ml wystarczy na cykl 8 tygodniowy? Nie chce przesadzić, ale jeśli mam brać się już za igle to chciałbym żeby cos było w ogole widać po tym cyklu... pozdrawiam @a co do mojej budowy, to nie jestem jakoś mocno ulany, bo jestem dość chudy na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3296 Data: 2017-02-09 13:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Danabol Balkan

    Temat
    Doping

    [...] Z siłownią kontakt mam z rok może 2 lata, ale z dużymi przerwami. O diecie sporo nawet wiem obecnie warze 74 kg przy wzroście 176 i obecnie masuje z kcal 3200. Co bym chciał wiedzieć, to jak to brać, co do tego, jak długo. I pytanie czy tydzień przed końcem brania danabolu włączyć kreatynę. I suplementy takie jak np. Bcaa będą na miejscu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2017-02-09 00:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)